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La Section Apnée

 

Pendant les entrainements piscine des premiers niveaux, les plongeurs découvrent l'apnée. Pour enrichir cette première approche de la plongée libre, le PALM propose de se retrouver chaque premier mardi du mois entre apnéistes, débutants ou confirmés. Au programme : apnée statique, apnée dynamique, mais surtout... se faire plaisir...

Le but n'est pas de battre des records, mais d'apprendre à maitriser petit à petit sa respiration... L'apnée est un formidable exercice de contrôle de soi, tout autant physique que mental. Connaitre ses capacités et les consignes de sécurité est primordial en plongée libre.

Les sensations sont différentes de la plongée avec bouteille, le sentiment de légèreté et de liberté est accentué, mais les points les plus importants restent le plaisir et la sécurité.

Venez partager cette passion avec nous !


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